「自分らしいか、自分らしくないか」を知ることは、運と健康をコントロールするためには欠かせません。   これは『ゲッターズ飯田の運の鍛え方』（ゲッターズ飯田 著、朝日新聞出版）を読んで学ぶことができました。 「自…

不運に見舞われたときに「不運な状況だからこそできる」と思うことで人生ポジティブにできます。   これは『ラッキーになれる習慣 僕がいつも〝ツイてる〟理由』（武田双雲 著、清流出版）を読んで学ぶことができました。…

嫌なやつから距離をとることも大切ですが、嫌なやつから学べることもたくさんあります。   これは『それを、「楽しいほう」に変えてみない？　明日ちょっと運がよくなる、思考のメモ』（F太 著、大和出版）を読んで学ぶこ…

赤ちゃんや小さい子どもを見ると、ポジティブな気持ちを思い出せます。   これは『運のいい女(ひと)の法則』（ワタナベ薫 著、三笠書房）を読んで学ぶことができました。 赤ちゃんや小さい子どものポジティブさを見習お…

どんな事実も前向きにとらえることができると、人生が幸せになります。   これは『運の強化書』（山﨑拓巳 著、SBクリエイティブ）を読んで学ぶことができました。   運がいい人は「事実」を受け入れて前向…

財布の中にギザ十を見つけるとラッキーな気分になれます。   縁にギザギザとした模様の入っている十円玉、通称「ギザ十」。 普通に生活していて、今まで遭遇することは何回もありましたが、あらためてラッキーだと感じたの…

幸運は待っていても訪れません。自分から探しにいかなければ出会うことはないことが分かりました。   これは『運と友だちになる習慣』（植西聰 著、日本実業出版社）を読んで学ぶことができました。 本書は運が良くなるた…

嫌なことを忘れようとするよりも、嫌なことをあえて見つめて良い側面を考える方が幸せなことに気づきました。   これは『漱石と猫の気ままな幸福論』（伊藤氏貴 著、PHP文庫）を読んで学ぶことができました。 本書は夏…

物事の良い側面を考るようにしていると心が明るくなり、幸運を感じられるようになります。   これは『人はいくつになっても、美しい』（ダフネ・セルフ 著、幻冬舎）を読んで学ぶことができました。 今回は本書から、物事…

今回、前々から読んでみたいと思っていた本『魔法のコンパス 道なき道の歩き方』（西野亮廣 著、主婦と生活社）を読んでみました。 そこには、幸運になるためのヒントが書かれていたのです。   人生をヨットのように生き…

わたしは週一回、趣味にテニスをしていましたが、心を崩してからはめっきりしなくなってしまいました。 家に引きこもるようになり、筋力はかなり落ちたと感じますし、体重は5kgも痩せてしまいました。 一度も外に出ないことが体に良…

運がいいと口に出すことで、本当に幸運を見つけられるようになります。   ふと、読書に目覚める わたしはあまり本を読まない方です。一ヶ月に一冊読む程度。 たくさんの時間ができたので、本を読む習慣をつけようかと思い…

家の中にいても幸運にはなれません。 幸運になるには、外に出て色々なものに触れることが大切なんだと気づきました。   引きこもると人は衰弱する 一日中家に引きこもっていたら、心も体もどんどん弱くなっていきます。 …

毎日を幸せに生きるには、小さな幸運に気がつくこと、幸せの沸点を低くすることが大切です。 たとえば、歩いていて10円玉を見つけたとき「たった10円か、スルーしよ」と思うか「10円拾った、ラッキー」と思うかで人生の幸福度は大…

自分が今生きているというのは、本当に幸せなことです。   お父さん、お母さん、生んでくれてありがとう。ここまで育ててくれてありがとう。 弟、小さい頃から一緒に遊んでくれてありがとう。今も元気に過ごしていてくれて…